200 ml κρασί λευκό3 σκελίδες σκόρδο λιωμένες1 ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανός1/2 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο2 αβγά1/2 κουταλάκι του γλυκού κύμινολίγο

 • 

, πλούσια σε σίδηρο, φώσφορο, υδατάνθρακες, πρωτείνες, και βιταμίνες Β. Μία μερίδα κόκκινης φακής, δηλαδή περίπου όσο ένα φλιτζάνι του τσαγιού, περιέχει

 • 

φλιτζάνι μαγειρεμένο κινόα - 85 θερμίδες 2 μέτρια σύκα - 75 θερμίδες 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι χωρίς λιπαρά με φρούτα - 85 θερμίδες 2/3 φλιτζάνι

 • 

; Μία μικρή χούφτα είναι υπεραρκετή, διότι τα αμύγδαλα περιέχουν πολλές θερμίδες. Έτσι, αν φάτε ένα φλιτζάνι του τσαγιού, θα έχετε καταναλώσει σχεδόν 530

 • 

και λίγο πριν χυλώσουν, προσθέστε 6 κουταλιές ρύζι, 1 φλιτζάνι του τσαγιού βραστό νερό, 1 κουταλάκι κύμινο, αλάτι, πιπέρι και 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο. Bρά

 • 

με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Η κατανάλωση τουλάχιστον τεσσάρων φλιτζανιών πράσινου τσαγιού καθημερινά, συν δύο ή περισσότερων καφέδων, σχετίζεται

 • 

ελαιόλαδο. Πιείτε τσάι από βότανα αποτοξίνωσης Είναι σημαντικό να καταναλώνετε αφεψήματα βοτάνων, εκτός του τσαγιού, όπως δυόσμου και θυμαριού και τζίντζερ

 • 

. Τα υλικά που θα χρειαστείτε για τις μοναστηριακές χυλοπίτες με σάλτσα μελιτζάνας είναι απλά: ½ κιλό μελιτζάνες 5 μέτριες ώριμες ντομάτες ½ φλιτζάνι τσαγιού

 • 

.Χρήση - δοσολογία Παρασκευάζεται ως έγχυμα:Ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό σε μία κουταλιά του τσαγιού ξηρό βότανο, το σκεπάζουμε και το αφήνουμε 15 λεπτάΣουρώνουμε

 • 

κοτόπουλου Ανακατεύουμε 2 φλιτζάνια του τσαγιού στραγγιστό γιαούρτι, 1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο, 4 κουταλιές σούπας κάρι, ένα τριμμένο κρεμμύδι. Αφήνουμε

 •