αλλά και να παίρνετε αποστάσεις από οποιοδήποτε προϊόν τεχνολογίας κάποιες ώρες την ημέρα ή ακόμα και ολόκληρο το σαββατοκύριακο! Μόλις ξυπνήσετε: Πιείτε ένα φλυτζάνι

 • 

:1 φλυτζάνι χυμό ανανά, μισό φλυτζάνι γάλα καρύδας, 1 φέτα φρέσκου ανανά, 10 παγάκια Εκτέλεση: Θρυμματίζεις τον πάγο στο μπλέντερ. Ρίχνεις σιγά σιγά

 • 

που πρέπει να φτιάξεις. Υλικά 1 1/4 φλυτζάνι digestive 3 κσ βούτυρο 226 gr τυρί κρέμα 2/3 φλιτζάνι γιαούρτι Νουνού 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη 1 μεγάλο αυγό 1 ασπράδι 3 κσ χυμό

 • 

, αλλά βοηθά και να αποβάλλετε το λίπος. Τα αγγούρια είναι διουρητικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών. Αρακάς: Μισό φλυτζάνι

 •