κατανάλωση βρώμης ρίχνει την πίεση καθώς και την "κακή" χοληστερίνη (LDL). Παράλληλα, η βρώμη αποτελεί το ιδανικό πρωινό καθώς δημιουργεί αίσθημα κορεσμού

 • 

την κακή χοληστερίνη (LDL) και να κατεβάζει την καλή χοληστερίνη (HDL). Οι επιστήμονες "ψηφίζουν" την κατανάλωση του αυθεντικού προϊόντος και όχι του επε

 • 

σε κορεσμένα λιπαρά και υψηλότερων επιπέδων LDL χοληστερόλης ή "κακής" χοληστερόλης. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τύπου 2

 • 

Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο που υπάρχει στον οργανισμό. Παίζει κυρίαρχο ρόλο στη λειτουργία κάθε κυττάρου, αλλά τα αυξημένα επίπεδά της στο αίμα

 • 

κατανάλωση βρώμης ρίχνει την πίεση καθώς και την "κακή" χοληστερίνη (LDL). Παράλληλα, η βρώμη αποτελεί το ιδανικό πρωινό καθώς δημιουργεί αίσθημα κορεσμού

 • 

κατανάλωση βρώμης ρίχνει την πίεση καθώς και την "κακή" χοληστερίνη (LDL). Παράλληλα, η βρώμη αποτελεί το ιδανικό πρωινό καθώς δημιουργεί αίσθημα κορεσμού

 • 

κατανάλωση βρώμης ρίχνει την πίεση καθώς και την "κακή" χοληστερίνη (LDL). Παράλληλα, η βρώμη αποτελεί το ιδανικό πρωινό καθώς δημιουργεί αίσθημα κορεσμού

 • 

έχουν δείξει ότι η καθημερινή ή η συχνή κατανάλωση βρώμης ρίχνει την πίεση καθώς και την "κακή" χοληστερίνη (LDL). Παράλληλα, η βρώμη αποτελεί το ιδανικό πρωινό

 • 

κατανάλωση βρώμης ρίχνει την πίεση καθώς και την "κακή" χοληστερίνη (LDL). Παράλληλα, η βρώμη αποτελεί το ιδανικό πρωινό καθώς δημιουργεί αίσθημα κορεσμού

 • 

για τις αρτηρίες LDL χοληστερίνης στο αίμα. Οι ουσίες αυτές, ωστόσο, είναι σχεδόν ανύπαρκτες στον φιλτραρισμένο και στον στιγμιαίο καφέ. Γνωρίζοντας πως έχω πρόβλημα

 • 

έχουν δείξει ότι η καθημερινή ή η συχνή κατανάλωση βρώμης ρίχνει την πίεση καθώς και την "κακή" χοληστερίνη (LDL). Παράλληλα, η βρώμη αποτελεί το ιδανικό πρωινό

 • 

Τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας είναι ένα σημαντικό μέτρο της υγείας της καρδιάς. Ειδικά όσον αφορά την HDL χοληστερίνη, γνωστή

 • 

του σώματός σας. Μεταφέρεται μέσω του αίματος καθώς "αγγιστρώνεται" επάνω σε πρωτείνες, που ονομάζονται λιποπρωτείνες. Το να μειώσετε απλά την LDL χοληστερίνη

 • 

. Μετά τις πρώτες πέντε ημέρες λιπαρής διατροφής, η χοληστερίνη των ανδρών είχε ανέβει, ιδιαίτερα η τιμή της LDL χοληστερίνης, του πιο ανθυγιεινού τύπου

 •