Μήπως το γυμναστήριο και γενικά η κουλτούρα του fitness σάς τρομάζουν; Κανένα πρόβλημα: Οι Ιάπωνες μας δείχνουν τον πιο εύκολο δρόμο για διά βίου

 • 

-συνήθως με εξ αποστάσεως προπόνηση- είτε με ολόκληρα e-shop όπου πωλούνται είδη με την υπογραφή τους. Γενικώς πάντως, το fitness modeling, αποτελεί μια λίαν

 • 

του στην ώρα του, μετά θα μπορέσει να παίξει. Η επιβράβευση ωστόσο πρέπει να είναι μια δραστηριότητα που το ευχαριστεί και όχι μια υλική αμοιβή (π.χ. παιχνίδι, γλυκό ή χρήματα

 • 

του τριχωτού της κεφαλής σας, ο τρόπος ζωής σας, η φυσική σας δραστηριότητα και η χρήση προϊόντων styling επηρεάζουν την ανάγκη σας για λούσιμο. Οι ειδικοί

 • 

Όλοι όσοι ασχολούνται με τα σπορ, το fitness ή με κάποιου είδους εξωτερική δραστηριότητα θα συμφωνήσουν σε δύο πράγματα: πρώτον ότι ο σωστός

 • 

την ημέρα. Βρες αφορμές να αυξήσεις τη φυσική σου δραστηριότητα μέσω του περπατήματος. Πάρε τις σκάλες, προτίμησε τα πόδια από το αυτοκίνητο ή τη συγκοινωνία

 • 

.gr προσφέρει προϊόντα από 6 μεγάλες κατηγορίες που εμπλουτίζονται διαρκώς και περιλαμβάνουν είδη σπιτιού & smart living, sports & fitness, προσωπική φροντίδα

 • 

ανάλογα με το φύλο,την ηλικία, τη φυσική δραστηριότητα και τους στόχους (διατήρηση, απώλεια βάρους ή αύξηση μυϊκού ιστού). Αν για παράδειγμα αφαιρέσουμε

 • 

να υπηρετήσει τον έφεραν στην κορυφή του κόσμου του Fitness. Επιδίωξή του, να υπάρχουν πιο πολλά και πιο οργανωμένα προγράμματα μαζικής άθλησης για παιδιά

 • 

σου στην παραλία. Υπάρχουν όμως κάποιες μέρες λίγη έξτρα δραστηριότητα δίπλα στη θάλασσα θα σου γεμίσει πιο αποδοτικά τις μπαταρίες. Τι πιο διασκεδαστικό λοιπόν

 •