Κι όχι δεν είναι το pilates ή η γιόγκα. Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μετά από τρεις γέννες, κατά γενική ομολογία έχει ένα καλλίγραμμο σώμα. Μάλιστα την περίοδο αυτή είναι στα καλύτερά της γιατί εκτός από τη διατροφή της την οποία προσέχει, φροντίζει να γυμν

 • 

Δοκιμάστε την σήμερα κιόλας. Αντικαταστήστε τα ρεβίθια με τον αρακά και φτιάξτε τα αγαπημένα σας φαλάφελ. Νόστιμα και υγιεινά για ένα τέλειο ορεκτικό που άνετα μπορεί να γίνει και το κυρίως γεύμα Υλικά200 γρ. αρακάς, κατεψυγμένος400 γρ. ρεβίθια βρασμ

 • 

Το σώμα χρειάζεται το λίπος για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για την ισορροπία των ορμονών. Τα κορεσμένα και τα τρανς λιπαρά αυξάνουν την κακή χοληστερόλη, σε αντίθεση με τα μονοακόρ

 • 

Πώς θα φτιάξετε φυτικό σπιτικό καθαριστικό για την κουζίνα σας.Φυτικό απορρυπαντικό για λείες επιφάνειες (+ απολυμαντικό)Καθάρισμα κουζίνας - Πώς βγαίνουν οι δύσκολοι λεκέδες από τα ντουλάπια Η κουζίνα συνήθως είναι το μόνο δωμάτιο στο σπίτι που μια

 • 

Το γάλα παχαίνει ή αδυνατίζει;Το γάλα επιταχύνει την απώλεια βάρους;Γενικά τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα; Πηγή: pexels.com / cottonbro Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι η μείωση γαλακτοκομικών προϊόντων βοηθά στην απώλεια βάρους. Αλλά οι ειδικοί

 • 

Η Ηλέκτρα Αστέρη έκανε μια ανάρτηση η οποία συγκέντρωσε χιλιάδες likes. 13 SHARES Το τελευταίο διάστημα η Ηλέκτρα Αστέρη με τις αναρτήσεις της έχει κάνει πολλές μαμάδες να αισθανθούν καλύτερα. Ο απλός και άμεσος λόγος της τις έχει αγγίξει καθώς αναγν

 • 

Η πριγκίπισσα της Ουαλίας ήταν ο πιο γλυκός και δοτικός άνθρωπος του κόσμου. Έχουν περάσει 24 χρόνια από τότε που η πριγκίπισσα Diana έφυγε από τη ζωή. Η πριγκίπισσα του λαού, όπως την αποκαλούσαν οι Βρετανοί πολίτες υπήρξε το πιο αγαπημένο μέλος της

 • 

Αγορές για το μωρό πριν τον τοκετόΠλήρης λίστα αγορών για το μωρό που έρχεταιΤι πρέπει απαραίτητα να έχετε για να υποδεχθείτε το μωρό σαςΗ λίστα με όσα ΔΕΝ χρειάζεται το νεογέννητο - Πώς θα εξοικονομήσετε χρήματα 18 SHARES Αγορές για το μωρό πριν τον

 • 

Τι είναι το ολιγοϋδράμνιο;Ποια τα συμπτώματα;Τι προκαλεί το ολιγοϋδράμνιο στην εγκυμοσύνη;Ολιγοϋδράμνιο: Ποιες οι επιπτώσεις στο έμβρυο;Τι μπορείτε να κάνετε;Πώς μεταβάλλεται η ποσότητα του αμνιακού υγρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τι είναι το

 • 

Τα παιδιά θα φάνε σίγουρα junk food, όσο προσεκτικοί και να είναι οι γονείς. Σίγουρα όσοι έχετε παιδιά και θέλετε να ακολουθείτε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο διατροφής, ψάχνετε τρόπους με τους οποίους θα μάθετε τα παιδιά σας να καταναλώνουν λιγότερο ε

 •