Στα Σεμινάρια Διατροφής και Ψυχολογίας για Κβαντικά Άλματα η Βίκυ Χατζηβασιλείου και ο Χάρης Παπαδόπουλος θα σας προσφέρουν πολύτιμη, εφαρμόσιμη εμπειρική γνώση και σπουδαία θεραπευτικά εργαλεία για να αλλάξετε τρόπο σκέψης, να νιώσετε χαρούμενοι και

 • 

Η έννοια της "συνέργειας των τροφίμων" πρεσβεύει ότι συγκεκριμένες φυτοθρεπτικές ουσίες μπορούν να λειτουργήσουν καλύτερα στον οργανισμό μας όταν βρίσκονται η μία δίπλα στην άλλη. Ενώ η βάση της έννοιας αυτής είναι καθαρή βιολογία, πρόσφατες μελέτες

 • 

Ακόμη και αν έχετε ατσάλινη θέληση, η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελεί πραγματικά μια πρόκληση με όλες τις παραδοσιακές λιχουδιές και τα καθημερινά καλέσματα. Δυστυχώς, τα κιλά δεν εξαφανίζονται μαζί με τα γιορτινά στολίδια. Μ

 • 

Σε αυτές τις περιπτώσεις, εάν δεν έχουμε μεριμνήσει εκ των προτέρων, μπορεί να πέσουμε στην παγίδα και να φάμε κάτι εντελώς ακατάλληλο. Συνήθως κάτι γλυκό και θερμιδογόνο, που θα απολαύσουμε για λίγες στιγμές, αλλά δεν θα μας προσφέρει τίποτα, άσε πο

 • 

Ακολουθούν πέντε χαρακτηριστικά παραδείγματα τροφών που βοηθούν την ανάπλαση και δημιουργία μυών και οι οποίες βρίσκονται καθημερινά στη διατροφή όσων αθλούνται. Φιλέτο χοιρινό Ένας νόστιμος τρόπος για να παίρνεις πρωτείνες υψηλής ποιότητας χωρίς ταυ

 • 

Η αλκαλική κατάσταση αυξάνει την ζωτικότητα, διατηρεί το σώμα υγιές, και αυξάνει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής. Βοηθάει να χάσουμε βάρος, να μειώσουμε την αρτηριακή πίεση, να καταστρέψουμε τα καρκινικά κύτταρα, να αποφύγουμε τις καρδιαγγειακές ασθένει

 • 

Μπανανόφλουδα Λιώστε στο μπλέντερ τις φλούδες με λίγο νερό σε μια πάστα που θα σας βοηθήσει να γυαλίσετε τα ασημικά σας. Επίσης, αντιμετωπίστε τους λεκέδες από μελάνι τρίβοντάς τους με το λευκό τμήμα της μπανανόφλουδας.Σόδα (αναψυκτικό) Αφαιρεί λεκέδ

 • 

Στο επίκεντρο των κατευθυντήριων διατροφικών γραμμών που θέτουν οι εμπειρογνώμονες, υπάρχουν συστάσεις για την ενσωμάτωση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο μιας ποικιλίας πρωτεϊνών αλλά και υγιεινών μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών. Οι σπόροι παρ

 • 

Το 70% του συνολικού μαγνησίου βρίσκεται στα οστά, το 39% βρίσκεται κυρίως μέσα στα κύτταρα των ιστών και το 1% του μαγνησίου βρίσκεται στο αίμα. Οι λειτουργίες στις οποίες το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο είναι οι παρακάτω : Ενισχύει το ανοσοποιητι

 • 

Ανήκει στο νησιωτικό σύμπλεγμα των Σποράδων, έχει συνολική έκτασή του φθάνει τα 64,5 χλμ. και το μήκος των ακτών του τα 67 περίπου χλμ. Εδώ ο επισκέπτης θα μαγευτεί τόσο από τα υπέροχα τοπία όσο και από τη φιλοξενία και τις μοναδικές γεύσεις. Το itro

 •