Συνεργάστηκε η Χαρούλα Μαθιοπούλου - Μπιλάλη, BSc, MMedSc, μοριακή βιολόγος, ειδικός αναπαραγωγικής υγείας. Σου έχει τύχει να θέλεις να χάσεις βάρος, να τρέχεις πολλά χιλιόμετρα κάθε μέρα και να μην τα καταφέρνεις; Ή μήπως όνειρό σου είναι οι ατσάλιν

 • 

Το μασάζ προσώπου, οποιαδήποτε κι αν είναι η μέθοδος που προτιμάται -gua sha, jade roller, kansa wand ή τα χέρια σας- έχει ενσωματωθεί πλήρως στη ρουτίνα περιποίησης κάθε γυναίκας. Ο στόχος ένας: η λεμφική αποστράγγιση. Τι γίνεται όμως όταν δεν βλέπε

 • 

Είναι αυτή η εποχή του χρόνου... Η εποχή του άγχους και της αμφισβήτησης για την εμφάνιση του σώματός μας. Η υπάρχουσα γενικότερη ιδέα, είναι ότι πρέπει να κόψουμε φαγητά που αγαπάμε ή που μας ευχαριστούν, να μειώσουμε ποσότητες φαγητού τις οποίες φυ

 • 

Εάν υποφέρεις συχνά από έντονους πονοκεφάλους και ημικρανία, γνωρίζεις από πρώτο χέρι ότι η νόσος αυτή κάνει δύσκολη τη ζωή σου. Και δεν είσαι η μόνη και ούτε είσαι υπερβολική. Τα στοιχεία από έρευνα που πραγματοποίησε ο Σύλλογος Ασθενών με Ημικρανία

 • 

Η μάσκα στα παιδιά έχει συζητηθεί πολύ μεταξύ των γονιών και των επιστημόνων. Με ανακοίνωση που εξέδωσε η Ελληνική Παιδοπνευμονογική Εταιρεία αναφέρεται στον νέο κορονοϊό και τα παιδιά και απαντά σε σημαντικές πιθανές ερωτήσεις μας και κάποιους πιθαν

 • 

Οκτώ οργανικά βότανα σε συγκεκριμένες αναλογίες συνεισφέρουν τις αντιοξειδωτικές, ανοσοδιεγερτικές, αποτοξινωτικές, αντιικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους, δρώντας ευεργετικά στον οργανισμό μας: Κολλιτσίδα, Νεροκάρδαμο, Λάπαθο,

 • 

Από τον Γεώργιο Βουρλιωτάκη, αγγειοχειρουργό, διδάκτορα Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, μετεκπαιδευθέντα στην Ενδαγγειακή Χειρουργική στο University Medical Center Croningen (www.ageia.gr) Οι κιρσοί και οι φλεβεκτασίες-ευρυαγγείες των κάτω άκρω

 • 

Σε συνεργασία με τη Δήμητρα Γλυνού, Κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, cibus.gr Τι είναι ο βασικός μεταβολισμός; Ο ορισμός: Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός (ΒΜΡ) αντιστοιχεί στο ποσό της ενέργειας (θερμίδες) που απαιτείται από τον οργανισμό για την κυκλοφ

 • 

Πολλές φορές λέμε "όσο περισσότερο όγκο έχουν τα μαλλιά τόσο μεγαλύτερη είναι και η αυτοπεποίθησή μας" και αυτό ισχύει για τις περισσότερες γυναίκες, αφού αυτό που απασχολεί τις περισσότερες όσον αφορά την εμφάνιση των μαλλιών τους είναι πρώτα η έλλε

 • 

Από τη Μαίρη Λαγού - Πατρικίου, σύμβουλος παιδικής ηλικίας, διεθνώς πιστοποιημένη σύμβουλο ύπνου, μέλος του IACSC (babysleep.gr) Τώρα που το σχολείο αρχίζει είναι ίσως πιο σημαντικό από κάθε άλλη έναρξη σχολικής χρονιάς, το παιδί μας να έχει δυνατό σ

 •