Vita.gr  •  2022-10-11T11:13:46.0000000+03:00

Vita.gr  •  2022-10-11T11:13:41.0000000+03:00

Vita.gr  •  2022-10-11T09:15:39.0000000+03:00

Vita.gr  •  2022-10-11T08:41:04.0000000+03:00

Η γέφυρα pilates πρόκειται για μια στάση με πολλά οφέλη, καθώς ενεργοποιεί τους γλουτούς, τους μηριαίους και τον πυρήνα ενώ ταυτόχρονα ανακουφίζει από πόνο ή ενοχλήσεις στην πλάτη και την μέση. Καθώς την εκτελούμε, μας βοηθά να ευθυγραμμίσουμε εκ νέο

Vita.gr  •  2022-10-08T08:52:22.0000000+03:00

Μπορεί η Kim Kardashian να είναι ένας χαμαιλέων όσον αφορά τις αλλαγές στα μαλλιά της, ωστόσο ένα είναι το κοινό στοιχείο σε κάθε χτένισμά της. Η εκτυφλωτική λάμψη τους. Το trend που διέδωσε ουσιαστικά εκείνη και μία σειρά από άλλες διάσημες influenc

Vita.gr  •  2022-10-08T08:35:59.0000000+03:00

Αν θέλετε να δείτε τα πόδια στην καλύτερη εκδοχή τους, τότε δοκιμάστε να γυμναστείτε λίγο παραπάνω (αρκούν οκτώ λεπτά την ημέρα), να πίνετε περισσότερο νερό και γιατί όχι να περπατά και λίγο παραπάνω και τότε είναι σίγουρο ότι θα τα καταφέρετε.Αφιερώ

Vita.gr  •  2022-10-08T08:14:30.0000000+03:00

Μόλις ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί, ξεκινά η αντίστροφη μέτρηση: Έχετε το πολύ δύο ώρες στη διάθεσή σας για να καταναλώσετε το πρώτο σας γεύμα. Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ελεονώρα Γιακέ επισημαίνει στο Vita, γιατί το πρωινό είναι πράγματι το πιο ση

Vita.gr  •  2022-10-08T08:08:59.0000000+03:00

Υλικά για 2 μερίδες 1 μπανάνα 1 φλιτζάνι παγωμένες φράουλεςΔείτε επίσης: Βοηθώντας τους εφήβους να κοιμούνται καλύτερα 1 φλιτζάνι παγωμένα σμέουρα 1 1/4 φλιτζανιού γάλα αμυγδάλου 1/2 φλιτζάνι γιαούρτιΔιαδικασία Ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και

Vita.gr  •  2022-10-08T08:08:54.0000000+03:00

Μήπως τα μαλλιά μας είναι άγρια, σπάνε ή φριζάρουν; Μήπως πάλι μετά την έντονη γυμναστική χρειάζεται αρκετή υπομονή προκειμένου να τα ξεμπερδέψουμε (ειδικά αν είναι μακριά ή σγουρά και ατίθασα); Τότε εφαρμόζουμε αυτό το απλό μυστικό, που αφενός τα πρ

Vita.gr  •  2022-10-07T09:11:36.0000000+03:00