καύσωνα, με τη θερμοκρασία να ακουμπάει ακόμα και τους 42,43 και 44 βαθμούς σε διάφορες περιοχές της χώρας, η τήρηση των μέτρων προστασίας θεωρείται απαραίτητη. Μέσα σε αυτά, καλό είναι να γνωρίζουμε και το ποιες είναι οι τροφές, που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση, ώστε τις καυτές μέρες που διανύουμε, να τις αποφύγουμε. Ακολουθούν οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε κατά τον καύσωνα:Καφές Τόσο ο καφές όσο και τα ροφήματα με καφείνη είναι διουρητικά και αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, επομένως, αν μας επηρεάζει η ζέστη, πρέπει να τα καταναλώνουμε με μέτρο. Ενεργειακά ποτά Τα ενεργειακά ποτά με καφείνη πρέπει να απαγορεύονται εντελώς, τόσο το καλοκαίρι όσο και οποιαδήποτε άλλη στιγμή του έτους, καθώς περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και επιπλέον περιέχουν διεγερτικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στη λειτουργία της καρδιάς, όπως αίσθημα παλμών, που μπορεί να επηρεάσουν, μεταξύ άλλων, την ποιότητα του...