Είναι σημαντικό να διατηρούμε τον οργανισμό ενυδατωμένο και να του παρέχουμε τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται για να ανακάμψει γρηγορότερα. Η σημασία της διατροφής στον πυρετό Όταν έχουμε πυρετό, πολλοί αισθανόμαστε μειωμένη όρεξη και δεν θέλουμε να φάμε. Ωστόσο, όπως εξηγούν οι ειδικοί, ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια από το συνηθισμένο, επειδή ο πυρετός αυξάνει το μεταβολισμό. Αν δεν τρεφόμαστε σωστά και δεν πίνουμε αρκετά υγρά, υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης και επιδείνωσης της κατάστασης. Κίνδυνοι αφυδάτωσης Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα χάνει περισσότερα υγρά απ' όσα λαμβάνει. Αυτό μπορεί να συμβεί εύκολα όταν έχουμε πυρετό, ειδικά αν υπάρχει και εφίδρωση, έμετος ή διάρροια. Η αφυδάτωση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για ηλικιωμένους και παιδιά και μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια, ακόμα και να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Τι να προτιμάτε στη διατροφή σας όταν έχετε πυρετό Υγρά: Πίνετε αρκετά υγρά μέσα στην...