Μαρία Βασιλείου | email: [email protected] Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Αμβούργου ανακάλυψαν ότι ο ύπνος μπορεί να βελτιώσει την απόδοση του εγκεφάλου. "Ακόμη και μια πολύ σύντομη φάση ύπνου μπορεί να έχει επίδραση στη γνωστική αντίληψη", εξήγησε η αναπτυξιακή ψυχολόγος Anika Lowe. Για την έρευνά τους, οι συγγραφείς και η ομάδα τους ζήτησαν από 90 άτομα που δεν πάσχουν από αχρωματοψία να λύσουν ένα τεστ. Δεν τους επιτράπηκε να καταναλώσουν καφείνη την ημέρα του τεστ και έπρεπε να κοιμηθούν περίπου 30% λιγότερο από το συνηθισμένο την προηγούμενη νύχτα. Στη συνέχεια, τα 90 άτομα έπρεπε να αναγνωρίσουν σε μια οθόνη την κίνηση της πλειοψηφίας των σημείων και να καθορίσουν την προτιμώμενη κατεύθυνση πατώντας ένα κουμπί. Κατά τη διάρκεια του τεστ, το χρώμα των σημείων έδινε τελικά μια ένδειξη για το πού κινούνταν τα περισσότερα σημεία. Σύμφωνα με τη μελέτη, πριν από τον μεσημεριανό ύπνο, μόνο λίγα άτομα το αναγνώρισαν. Τα υπόλοιπα άτομα...