Cretalive.gr
Ti λέει η Roberta Anding, διατροφολόγος και επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Ορθοπεδικής Χειρουργικής Joseph Barnhart στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον. Αν λίγο πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, νιώσετε ξαφνικά την επιθυμία για φαγητό ή ποτό, ένας ειδικός προτείνει να αποφύγετε την καφείνη και τα μεγάλα γεύματα. "Αν σκοπεύετε να πάτε για ύπνο στις 9 μ.μ., δεν...
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Σχετικά Θέματα
Οι 9 μύθοι γύρω από το ποτό που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
πριν από 21 ώρες 50 λεπτάΗ καλύτερη ώρα το πρωί για να πιείτε τον πρώτο σας καφέ
πριν από 12 ημέρες 0 ώραΑϋπνία εφήβων: Τροφές που σαμποτάρουν τον ύπνο
πριν από 13 ημέρες 6 ώρεςΤι δεν κάνει να τρώτε ή πίνετε πριν κοιμηθείτε - Όσα πρέπει να γνωρίζετε
πριν από 19 ημέρες 18 ώρεςΚαφές: Προσοχή όταν πίνετε με την ζέστη
πριν από 22 ημέρες 20 ώρεςΔιατροφή: Τι να ΜΗΝ τρώτε πριν από τον ύπνο
πριν από 27 ημέρες 20 ώρεςΟι μόνες τροφές που δεν πρέπει να τρως ποτέ πριν τον ύπνο
πριν από 1 Μήνα 4 ημέρεςΤι πρέπει να πίνετε για να έχετε μεγαλύτερη απώλεια κοιλιακού λίπους, ανεξάρτητα από την ηλικία σας
πριν από 1 Μήνα 6 ημέρες-
Ειδικός αποκαλύπτει το ποτό που μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο σας - Δεν είναι η καφείνη
πριν από 1 Μήνα 9 ημέρες -
Τι να πίνετε πριν τον ύπνο για να χάσετε πιο εύκολα βάρος
πριν από 2 Μήνες 13 ημέρες -
Ποιες τροφές μπλοκάρουν τον ύπνο σου;
πριν από 2 Μήνες 17 ημέρες Τα έξι απλά κόλπα που θα σε βοηθήσουν να εξασφαλίσεις έναν αξιοπρεπή νυχτερινό ύπνο
πριν από 4 Μήνες 13 ημέρεςΤι συμβαίνει όταν σταματήσουμε την καφείνη; Ένας ειδικός εξηγεί τα κρυμμένα οφέλη
πριν από 4 Μήνες 21 ημέρεςΕμμηνόπαυση: Πώς να μειώσετε τα συμπτώματα
πριν από 4 Μήνες 29 ημέρεςΤι να πίνετε για να έχετε μεγαλύτερη απώλεια κοιλιακού λίπους, ανεξάρτητα από την ηλικία σας
πριν από 5 Μήνες 4 ημέρες
-
Κοζάνη: Γουλιανός 50 κιλών στα δίχτυα ψαράδων στη λίμνη Πολυφύτου
πριν από 19 λεπτά -
Βόλος: Νεαρή κοπέλα επανέφερε 75χρονο που κατέρρευσε στη μέση του δρόμου - "Είχα χάσει τον παππού μου με τον ίδιο τρόπο"
πριν από 19 λεπτά -
Εσπερίδα για τη σημασία του Χρηματοοικονομικού Αλφαβητισμού στην εκπαίδευση
πριν από 19 λεπτά -
BBC: "Το ελληνικό λιμενικό πετάει μετανάστες στη θάλασσα για να πεθάνουν"
πριν από 21 λεπτά -
Ανοίγει τις πύλες της η υπερσύγχρονη Κτηνιατρική Σχολή του Ευρωπαϊκού Πανεπιστήμιου Κύπρου
πριν από 22 λεπτά -
Αχαρνές: Αίσιο τέλος για την εξαφάνιση της 16χρονης
πριν από 23 λεπτά -
Α.Λύτρας: Γιατί αφέθηκε ελεύθερος ο δικηγόρος που ομολόγησε ότι ξυλοκόπησε τη σύζυγό του
πριν από 24 λεπτά -
Ένα 24ωρο στη ζωή του Τζεφ Μπέζος: Η ακριβής συγκεκριμένη ώρα που πέφτει για ύπνο, το ασυνήθιστο φαγητό του
πριν από 28 λεπτά -
ΕΦΕΤ: Ανακαλείται παρασκεύασμα με φτερούγες κοτόπουλου λόγω ανίχνευσης σαλμονέλας
πριν από 30 λεπτά -
Επίθεση Πολάκη σε Τσίπρα: Όχι σε άλλα ινστιτούτα και στρογγυλά τραπέζια προβληματισμού
πριν από 31 λεπτά -
Απόστολος Λύτρας: Η κοινή συνέντευξη με τη Σοφία Πολυζωγοπούλου - "Τι θα μπορούσε να πει; Ότι εκνευρίζομαι εύκολα;"
πριν από 31 λεπτά -
Στίβεν Φράι για Γλυπτά Παρθενώνα: "Θα ήταν αριστοκρατικό αν το Βρετανικό Μουσείο τα επέστρεφε"
πριν από 40 λεπτά -
Δείξτε προσοχή: Αυτά είναι τα 5 πιθανότερα μέρη για να κάνουν φωλιά οι κατσαρίδες μέσα στο σπίτι σας
πριν από 40 λεπτά -
Η πρώτη αντίδραση του Απόστολου Λύτρα μετά την ελευθέρας του: "Ζητώ συγγνώμη, θα ζητήσω βοήθεια"
πριν από 43 λεπτά -
Κύθνος: "Φρένο" πατά η Περιφέρεια για τις ανεμογγενήτριες - Το σκεπτικό
πριν από 43 λεπτά -
Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς αύριο - Οι "πορτοκαλί" περιοχές - Δείτε χάρτη
πριν από 43 λεπτά -
Ελεύθερος με τον όρο να μην προσεγγίζει τη σύζυγό του ο δικηγόρος
πριν από 47 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: Νεκρή 70χρονη που έπεσε από το μπαλκόνι έκτου ορόφου
πριν από 47 λεπτά -
Η Τέχνη της Απόλαυσης: Μια Πολιτιστική και Γαστρονομική Εμπειρία στο Ίδρυμα Βασίλη & Ελίζας Γουλανδρή
πριν από 50 λεπτά -
Ντοκουμέντο από το ποντιακό αντάρτικο: Έκκληση στον Βενιζέλο για πολεμοφόδια από τον οπλαρχηγό Βασίλειο Ανθόπουλο
πριν από 50 λεπτά
Palo News Digest
Ελλάδα
- Αγροτικά(34)
- Άμυνα(68)
- Αστυνομικά(66)
- Εκπαίδευση(93)
- Εργασία(14)
- Θρησκεία(105)
- Κοινωνία(658)
- Νομικά(4)
- Ομογένεια(0)
- Πολιτική(683)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.