Τα θετικά συναισθήματα όχι μόνο φτιάχνουν τη διάθεσή μας, αλλά μας κάνουν να φαινόμαστε πιο νέοι, πιο ξεκούραστοι και πιο ζωντανοί. Το συναίσθημα καθρεφτίζεται στο πρόσωπο Οι εκφράσεις που παίρνει το πρόσωπό μας δεν είναι απλώς καθρέφτης των συναισθημάτων μας. Οι μύες του προσώπου, επειδή είναι συνδεδεμένοι άμεσα με το δέρμα, ενισχύουν τα όσα νιώθουμε. Κι ακόμα πιο εντυπωσιακό είναι το γεγονός ότι λειτουργεί και αντίστροφα: αν υιοθετήσουμε συνειδητά μια θετική έκφραση, όπως ένα χαμόγελο, αυτό μπορεί να επηρεάσει και την ψυχολογία μας προς το καλύτερο. Με άλλα λόγια, η εμφάνιση και το συναίσθημα συνεργάζονται και το ένα σπρώχνει το άλλο. Όταν τα αρνητικά συναισθήματα αφήνουν σημάδια Το πρόσωπό μας επηρεάζεται όχι μόνο από το πέρασμα του χρόνου, αλλά και από το πώς εκφράζουμε ή καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας. Για παράδειγμα, όταν δεν εκφραζουμε όσα νιώθουμε, μπορεί να σφίγγουμε ασυναίσθητα το σαγόνι μας ή να τρίζουμε τα δόντια μας.