Μελέτη με σχεδόν 50.000 συμμετέχοντες αποκαλύπτει: Η ευτυχία κορυφώνεται μεταξύ 6 και 9 το πρωί - Τι δείχνουν τα δεδομένα για τις υπόλοιπες ώρες, τις ημέρες της εβδομάδας και τις εποχές. Οι πρωινές ώρες είναι, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο BMJ Mental Health, οι πιο ευτυχισμένες ώρες της ημέρας. Ειδικότερα, μεταξύ 6 π.μ. και 9 π.μ., οι άνθρωποι δηλώνουν ότι αισθάνονται πιο ήρεμοι, λιγότερο αγχωμένοι και πιο ικανοποιημένοι με τη ζωή τους. Η μελέτη, η οποία παρακολούθησε σχεδόν 50.000 ενήλικες επί δύο χρόνια, επιβεβαιώνει ότι η αρχή της ημέρας έχει ιδιαίτερα θετικό αντίκτυπο στην ψυχική μας διάθεση.Γιατί νιώθουμε καλύτερα το πρωί; Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο φυσικός μας βιορυθμός και η ηρεμία των πρωινών ωρών συμβάλλουν στη διαύγεια και τη συναισθηματική σταθερότητα. Πριν ξεκινήσουν οι υποχρεώσεις της ημέρας ή τα ερεθίσματα της καθημερινότητας, ο νους μας έχει την ευκαιρία να "καθαρίσει", ενώ το σώμα βρίσκεται σε σχετική...