Απλή, οικονομική και αποτελεσματική - γιατί ολοένα και περισσότεροι τη δοκιμάζουν; Το αυγό αποτελεί μια πολύ καλή τροφή για δίαιτα, μια που είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτείνης και παράλληλα πολύ χαμηλή σε λιπαρά. Η συγκεκριμένη δίαιτα βοηθάει τον οργανισμό να κάψει το λίπος, ενώ παράλληλα αυξάνει τον μεταβολισμό σας.Ενδεικτικό εβδομαδιαίο πρόγραμμαΔευτέρα Πρωινό: 2 βραστά αυγά και 1 φρούτο Μεσημεριανό: 1 φρουτοσαλάτα με γιαούρτι Βραδινό: μια μπριζόλα μοσχαρίσια και μια μεγάλη σαλάταΤρίτη Πρωινό: 2 βραστά αυγά και 1 φρούτο Μεσημεριανό: Κοτόπουλο ψητό ή βραστό και μια μεγάλη σαλάτα Βραδινό: 2 βραστά αυγά, μια μεγάλη σαλάτα και 1 φρούτοΤετάρτη Πρωινό: 1 φρυγανιά με 1 κουταλάκι μέλι, καφές ή τσάι και ένα φρούτο Μεσημεριανό: 1 μερίδα κοτόσουπα χωρίς ρύζι και μια μερίδα κοτόπουλο βραστό. Βραδινό: 1 ομελέτα σε αντικολλητικό τηγάνι με 2 αυγά και 1 σαλάτα πράσινων λαχανικώνΠέμπτη Πρωινό: 2 βραστά αυγά και 1 φρούτο Μεσημεριανό: Κοτόπουλο ψητό ή...