Πώς να υποστηρίξετε την υγεία του εντέρου σας Η υγεία του εντέρου επηρεάζει άμεσα τη συνολική μας ευεξία, από το ανοσοποιητικό έως την ενέργεια και την ψυχολογία. Ο καρδιολόγος Dr. Alok Chopra προειδοποιεί ότι υπάρχουν πέντε βασικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούμε - καθώς μπορεί να "φωνάζουν" πως το έντερό μας δεν λειτουργεί σωστά.Ποια είναι τα 5 προειδοποιητικά σημάδια;1. Συχνές ασθένειες και εξασθενημένο ανοσοποιητικό Αν αρρωσταίνετε εύκολα ή έχετε χρόνιες φλεγμονές, το μικροβίωμα του εντέρου σας μπορεί να βρίσκεται σε ανισορροπία. Ένα υγιές έντερο είναι ο πυρήνας ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος.2. Δερματικά προβλήματα (ακμή, έκζεμα, εξανθήματα) Το έντερο και το δέρμα επικοινωνούν. Αν υπάρχει φλεγμονή ή "διαρροή" στο έντερο, μπορεί να εκδηλωθεί μέσω του δέρματος. Η δυσβίωση (ανισορροπία των εντερικών βακτηρίων) συνδέεται άμεσα με παθήσεις όπως ακμή, ροδόχρους νόσος και έκζεμα.3. Έντονη επιθυμία για ζάχαρη Τα κακά...