Πόσο συχνά θεωρείται φυσιολογικό; Σύμφωνα με το Cleveland Clinic, ο μέσος άνθρωπος ουρεί περίπου 7 φορές την ημέρα, αλλά το εύρος είναι μεγάλο: κάποιοι μπορεί να πηγαίνουν 4 φορές σε 24 ώρες, άλλοι και 10, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα πρόβλημα. Το τι είναι φυσιολογικό εξαρτάται από τον οργανισμό, τις συνήθειες και την καθημερινότητα κάθε ατόμου. Παράγοντες που επηρεάζουν τη συχνότητα ούρησης Πόσο και τι πίνετε: Το αλκοόλ και η καφείνη έχουν διουρητική δράση, ενώ η αυξημένη κατανάλωση υγρών αυξάνει αναμενόμενα τις επισκέψεις στην τουαλέτα. Ηλικία: Μεγαλώνοντας, είναι πιο πιθανό να ξυπνάτε το βράδυ για να ουρήσετε. Χωρητικότητα κύστης: Κυμαίνεται από 350 έως 600 ml ανάλογα με το άτομο. Φάρμακα: Διουρητικά, όπως αυτά για την υπέρταση, αυξάνουν την ούρηση. Εγκυμοσύνη: Η πίεση της μήτρας στην κύστη και τα επιπλέον υγρά στο σώμα οδηγούν σε πιο συχνές επισκέψεις. Πότε πρέπει να ανησυχήσετε Αν και η διακύμανση είναι φυσιολογική, κάποιες...