Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Ακόμα κι αν το συνολικό βάρος παραμένει φυσιολογικό, είναι πιθανό να έχουμε συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας. Καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, τείνουν όχι μόνο να συσσωρεύουν περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να χάνουν μυϊκή μάζα. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι, στη διάρκεια της ζωής τους, οι περισσότεροι άνδρες χάνουν έως και το 30% της μυϊκής τους μάζας, με την απώλεια να ξεκινά μετά τα 30. "Όταν μειώνεται η μυϊκή μάζα, ο οργανισμός καίει λιγότερες θερμίδες, με αποτέλεσμα η ενέργεια να αποθηκεύεται ευκολότερα ως λίπος", εξηγεί η δρ. Caroline Apovian, συνδιευθύντρια του Κέντρου Διαχείρισης Βάρους και Ευεξίας στο νοσοκομείο Brigham and Women's Hospital, το οποίο είναι συνδεδεμένο με το Πανεπιστήμιο Harvard. "Και στους άνδρες, το λίπος αυτό δεν αποθηκεύεται στα πόδια ή στο στήθος, πηγαίνει κατευθείαν στην κοιλιά". Οι περισσότεροι θεωρούν ότι το "κακό" λίπος είναι αυτό...