Μπορεί να επιλέγουμε τροφές που θεωρούνται υγιεινές, όμως αυτό δεν σημαίνει πως είναι και απαλλαγμένες από μικροπλαστικά. Παρότι δεν υπάρχουν ακόμη σαφή συμπεράσματα για το πώς ακριβώς επιδρούν στην υγεία μας, αρκετοί ειδικοί συνιστούν τη μείωση της έκθεσης σε αυτά, έως ότου αποκτήσουμε πλήρη εικόνα των κινδύνων. Η παρακάτω λίστα με εννέα κοινά τρόφιμα που έχουν ανιχνευτεί με μικροπλαστικά, συνοδευόμενη από απλές πρακτικές προστασίας, μπορεί να αποτελέσει ένα πρώτο βήμα πρόληψης. 1. Τσάι σε φακελάκια Ακόμα και τα χάρτινα φακελάκια συχνά περιέχουν πολυπροπυλένιο, ένα πλαστικό που σταθεροποιεί τη ραφή τους. Όταν βυθίζονται σε ζεστό νερό, απελευθερώνουν εκατομμύρια μικροσωματίδια στο ρόφημα. Τι να κάνετε: Επιλέξτε χύμα τσάι και χρησιμοποιήστε μεταλλικό ή γυάλινο φίλτρο. 2. Εμφιαλωμένο νερό Μέχρι και 240.000 μικροπλαστικά έχουν ανιχνευτεί σε κάθε λίτρο εμφιαλωμένου νερού. Τα μπουκάλια PET υποβαθμίζονται με τη θερμοκρασία και τον χρόνο...