Η μελέτη δείχνει ότι η συγκεκριμένη βιταμίνη δεν προσφέρει μόνο ενίσχυση του ανοσοποιητικού, αλλά ενδέχεται να συμβάλλει ουσιαστικά στην καθυστέρηση της βιολογικής φθοράς των κυττάρων. Τι αποκαλύπτει η μελέτη Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή λήψη βιταμίνης D3 μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του μήκους των τελομερών, μικρών προστατευτικών τμημάτων του DNA που λειτουργούν σαν καπάκια στα άκρα των χρωμοσωμάτων. Με το πέρασμα των ετών και τις συνεχείς κυτταρικές διαιρέσεις, τα τελομερή μικραίνουν, κάτι που σχετίζεται άμεσα με τη διαδικασία της γήρανσης. Όταν τα τελομερή συρρικνωθούν αρκετά, τα κύτταρα χάνουν τη λειτουργικότητά τους και αρχίζουν να φθείρονται. Η Δρ. JoAnn Manson, υπεύθυνη για τη μελέτη και επικεφαλής του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής στο νοσοκομείο Brigham and Women's, σημείωσε πως αυτή είναι η πρώτη μεγάλης κλίμακας, μακροπρόθεσμη έρευνα που τεκμηριώνει με σαφήνεια ότι η βιταμίνη D3 μπορεί να προστατεύσει τα...