πριν από  4 ώρες 23 λεπτά

Thebest.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Λίγο πριν την έναρξη των Πανελλαδικών, η ψυχολογική πίεση εντείνεται τόσο για τους μαθητές όσο και για τις οικογένειές τους Στις 30 Μαίου ξεκινούν οι Πανελλαδικές Εξετάσεις για τα ΓΕΛ και στις 31 Μαίου για τα ΕΠΑΛ, σηματοδοτώντας για χιλιάδες μαθητές την κορύφωση μιας μακράς και επίπονης προετοιμασίας. Πρόκειται για μια περίοδο έντονης πίεσης, με το άγχος να επηρεάζει όχι μόνο τους υποψηφίους αλλά και τις οικογένειές τους. Ωστόσο, μέσα από πρακτικές συμβουλές και ψυχολογική ενδυνάμωση, οι μαθητές μπορούν να διαχειριστούν αποτελεσματικά το βάρος των εξετάσεων και να αξιοποιήσουν αυτή την πρόκληση ως ευκαιρία προσωπικής εξέλιξης. Οι ειδικοί -η Ελληνική Εταιρεία Εφηβικής Ιατρικής και ο ψυχολόγος Άκης Μακρυγιάννης, συνεργάτης του φορέα ψυχικής υγείας ΚΛΙΜΑΚΑ -προτείνουν τρόπους αντιμετώπισης του άγχουςκαι ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας, με έμφαση στη ρεαλιστική προετοιμασία και την ενσυνείδητη φροντίδα του εαυτού. 1. Ρεαλιστική...

πριν από  19 ώρες 51 λεπτά

Ygeiamou.gr

Στις 30 Μαίου ξεκινούν οι Πανελλαδικές Εξετάσεις για τα ΓΕΛ και στις 31 Μαίου για τα ΕΠΑΛ, σηματοδοτώντας για χιλιάδες μαθητές την κορύφωση μιας μακράς και επίπονης προετοιμασίας. Πρόκειται για μια περίοδο έντονης πίεσης, με το άγχος να επηρεάζει όχι μόνο τους υποψηφίους αλλά και τις οικογένειές τους. Ωστόσο, μέσα από πρακτικές συμβουλές και ψυχολογική ενδυνάμωση...

πριν από  1 ημέρα 11 ώρες

Η στιγμή που κάθε μαθητής περιμένει με αγωνία, η ώρα της εξέτασης στις Πανελλήνιες. Η πίεση είναι μεγάλη, το άγχος ανεβαίνει στα ύψη, και το μυαλό γεμίζει σκέψεις και αμφιβολίες. Ωστόσο, η διαχείριση αυτού του άγχους και η ψυχραιμία που θα δείξεις κατά τη διάρκεια των εξετάσεων μπορούν να επηρεάσουν καθοριστικά την απόδοσή σου. Πανελλήνιες 2025: Τι πρέπει να έχουν...

πριν από  1 ημέρα 14 ώρες

Thetoc.gr

Ευρωκίνηση Η στιγμή που κάθε μαθητής περιμένει με αγωνία: η ώρα της εξέτασης στις Πανελλαδικές. Η πίεση είναι μεγάλη, το άγχος ανεβαίνει στα ύψη, και το μυαλό γεμίζει σκέψεις και αμφιβολίες. Ωστόσο, η διαχείριση αυτού του άγχους και η ψυχραιμία που θα δείξεις κατά τη διάρκεια των εξετάσεων μπορούν να επηρεάσουν καθοριστικά την απόδοσή σου.Το άγχος της στιγμής...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Κοινωνία
    Palo presentation