Πρωινό βούρτσισμα: Πριν ή μετά το φαγητό; Οδηγίες από τους ειδικούς Για πολλούς, το βούρτσισμα των δοντιών είναι η πρώτη κίνηση κάθε πρωινού. Αλλά η χρονική στιγμή που το κάνετε μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες για την υγεία των δοντιών σας. Πρέπει να βουρτσίζουμε πριν ή μετά το πρωινό; Σύμφωνα με οδοντιάτρους, η απάντηση δεν είναι απλώς θέμα συνήθειας, αλλά στοχευμένης πρόληψης απέναντι στη φθορά των δοντιών.Ο κανόνας των ειδικών: Πριν από το πρωινό Οι περισσότεροι οδοντίατροι συμφωνούν: το ιδανικό είναι να βουρτσίζετε πριν από το πρωινό. Όπως εξηγούν, στη διάρκεια της νύχτας, η μειωμένη παραγωγή σάλιου επιτρέπει στα βακτήρια να αναπτυχθούν ανενόχλητα. Το πρωινό βούρτσισμα απομακρύνει αυτά τα βακτήρια και σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα φθορίου πάνω στο σμάλτο, προτού αυτό εκτεθεί σε όξινες τροφές. Όπως χαρακτηριστικά σημειώνουν οι οδοντίατροι: "Το βούρτσισμα πριν από το πρωινό αφαιρεί τη συσσωρευμένη βακτηριακή πλάκα...