πριν από  4 ώρες 28 λεπτά

Alfavita.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Ένα εύκολο, πεντανόστιμο και θρεπτικό πιάτο που συνδυάζει ζουμερά λουκάνικα, λαχανικά εποχής και μια βελούδινη σάλτσα μουστάρδας - έτοιμο σε λίγα λεπτά στο air fryer Αν ψάχνετε ένα γρήγορο και χορταστικό γεύμα που συνδυάζει απλότητα, γεύση και θρεπτικά υλικά, αυτή η συνταγή θα σας ενθουσιάσει. Λουκάνικα ψημένα τέλεια στο air fryer, συνοδευμένα από ψητά λαχανικά και μια απαλή, κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας που δένει αρμονικά όλα τα συστατικά. Υλικά που θα χρειαστείτε: 300 γρ. μικρές πατάτες, κομμένες στα τέσσερα 3 κ.γ. ηλιέλαιο 2 μέτρια καρότα (περίπου 150 γρ.), κομμένα σε μπαστουνάκια 1 παστινάκι (περίπου 125 γρ.), κομμένο όπως τα καρότα ½ κρεμμύδι, κομμένο σε κομμάτια 1 κολοκυθάκι (περίπου 175 γρ.), κομμένο στη μέση και σε φέτες 4 ποιοτικά λουκάνικα Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Πράσινα λαχανικά για σερβίρισμα (π.χ. kale ή λάχανο) Για τη σάλτσα μουστάρδας: 100 ml χυμός μήλου ή μηλίτης 1 κ.γ. μουστάρδα ολικής 1 κ.γ. μουστάρδα Dijon 4...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Κοινωνία
    Palo presentation