Newsroom | email: [email protected] Όταν η καθημερινότητα μοιάζει επαναλαμβανόμενη, η ένταξη νέων και ενδιαφερουσών εμπειριών μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση ανανέωσης, όπως επισημαίνει η Liz Moody, συγγραφέας και παρουσιάστρια podcast ευεξίας. "Χρησιμοποιώ κάτι που ονομάζεται "κανόνας του καινούργιου" και κάνει τη ζωή να φαίνεται πολύ πιο μακρά και πολύ πιο ικανοποιητική", είπε η Moody σε επεισόδιο του podcast της τον Αύγουστο του 2024. "Σε απαλλάσσει από το συναίσθημα ότι κάθε μέρα είναι ίδια". Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram. Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη LIZ MOODY | Health Journalist & Host of The Liz Moody Podcast (@lizmoody) Ο κανόνας αυτός που βασίζεται στη νευροεπιστήμη περιλαμβάνει την εσκεμμένη αναζήτηση νέων εμπειριών όσο πιο συχνά γίνεται, ώστε να επιβραδυνθεί η αντίληψη του χρόνου και να ενισχυθεί η ευεξία, εξηγεί η Moody, η οποία έχει σπουδάσει ψυχολογία και έχει περάσει τα τελευταία έξι χρόνια μιλώντας...