Έχετε νιώσει ποτέ την ανάγκη να κουνήσετε τα πόδια σας ενώ προσπαθείτε να κοιμηθείτε, λόγω μιας έντονης δυσφορίας ή ενός περίεργου μυρμηγκιάσματος; Αν ναι, ίσως να έχετε έρθει σε επαφή με το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (ΣΑΠ). Τι είναι το Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών Πρόκειται για μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από έντονη ανάγκη για κίνηση, κυρίως των κάτω άκρων, συνοδευόμενη από ενοχλητικές αισθήσεις όπως κάψιμο, τσιμπήματα, πόνο ή σφύξιμο. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν το άτομο είναι ξαπλωμένο ή καθιστό, ιδίως τις βραδινές ώρες, και υποχωρούν με την κίνηση. Ο Dr. John Winkelman, ειδικός σε θέματα ύπνου από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, εξηγεί πως η διαταραχή αυτή συγκαταλέγεται στις διαταραχές ύπνου, καθώς η ένταση των συμπτωμάτων εμποδίζει τον ύπνο ή τον διακόπτει συχνά, προκαλώντας κόπωση και ευερεθιστότητα την επόμενη μέρα. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο Το σύνδρομο φαίνεται να επηρεάζει ένα ευρύ φάσμα του πληθυσμού, με...