Το θεραπευτικό βότανο που αναβαθμίζει κάθε σαλάτα με άρωμα και γεύση Η ρίγανη, ένα από τα πιο αγαπημένα και διαδεδομένα βότανα της Μεσογείου, δεν είναι μόνο το "μυστικό" για γευστικές σαλάτες, αλλά και ένα φυσικό φάρμακο με εντυπωσιακές ιδιότητες. Με το έντονο άρωμα και τη χαρακτηριστική γεύση της, η ρίγανη έχει κερδίσει επάξια μια θέση σε κάθε κουζίνα, αλλά και στη λίστα των θεραπευτικών φυτών.Ένα μικρό φύλλο, μεγάλα οφέλη Η ρίγανη είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Περιέχει επίσης αιθέρια έλαια, όπως η καρβακρόλη και η θυμόλη, που προσφέρουν αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Δεν είναι τυχαίο ότι η ρίγανη χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη φυσική ιατρική για την αντιμετώπιση του βήχα, της γρίπης, της δυσπεψίας και των στομαχικών ενοχλήσεων.Πιο γευστική και πιο υγιεινή σαλάτα Πασπαλίζοντας λίγη αποξηραμένη ρίγανη ή ακόμα καλύτερα...