Τρεις φυσικοί "σύμμαχοι" στον έλεγχο του βάρους: Τι δείχνουν οι νέες έρευνες για σπερμιδίνη, πράσινο τσάι και βερβερίνη Καθώς η αναζήτηση για ασφαλείς και αποτελεσματικές λύσεις στο θέμα της διαχείρισης βάρους συνεχίζεται, η επιστημονική κοινότητα στρέφει το βλέμμα της σε έναν πολλά υποσχόμενο φυτικό "τριπλό συνδυασμό": σπερμιδίνη, πράσινο τσάι και βερβερίνη. Αν και προέρχονται από διαφορετικά πεδία -η σπερμιδίνη από τις πολυαμίνες, το πράσινο τσάι από την Ανατολή και η βερβερίνη από τη βοτανοθεραπεία- οι πρώτες ενδείξεις υποστηρίζουν ότι μαζί μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό, να ρυθμίσουν την ινσουλίνη και να συνεισφέρουν σε ένα υγιές σωματικό βάρος.Σπερμιδίνη: Η ανακύκλωση των κυττάρων στο προσκήνιο Η σπερμιδίνη, μια ένωση που απαντάται σε τρόφιμα όπως το φύτρο σιταριού και το τυρί, είναι γνωστή κυρίως για τη συμβολή της στην επιδιόρθωση και ανανέωση των κυττάρων, μέσω της διαδικασίας της αυτοφαγίας. Όμως πλέον, ερευνητές...