Έξυπνα tips για να απολαμβάνετε τα σνακ σας χωρίς τύψεις Τα πατατάκια είναι σνακ που απολαμβάνουν δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλον τον κόσμο. Υπάρχουν σε πολλές εκδόσεις. Ο τρόπος που 'κόβει' θερμίδες είναι ο ίδιος. Πατατάκια (ή αν προτιμάτε τσιπς) τρώμε όλοι, από την παιδική ηλικία και για όσο κυκλοφορούμε πάνω σε αυτόν τον πλανήτη. Ενδεχομένως να μειώνουμε τις φορές όσο μεγαλώνουμε, καθώς 'μπαίνει' στη μέση ο παράγοντας χοληστερόλη -μεταξύ άλλων προβλημάτων που απειλούν την υγεία μας. Τότε χρειάζεται να βάλουμε ένα όριο ή/και να κάνουμε έξυπνες επιλογές. Για παράδειγμα, να προτιμούμε πιο υγιεινές εκδόσεις που είναι πια διαθέσιμες. Ή να τα φτιάχνουμε εμείς. Δεν χρειάζεται να κόψουμε 'μαχαίρι' το σνακ που χρονολογείται από το 1817 και προσφέρει στην αγορά αλμυρών σνακ έσοδα 49.07 δισεκατομμυρίων το χρόνο. Όπως διαπίστωσε λοιπόν, νέα μελέτη όταν τρώμε τσιπς μπορούμε να μειώσουμε κατά 77% τις θερμίδες που παίρνουμε, με έναν πολύ απλό...