πριν από  12 ώρες 22 λεπτά

Alfavita.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Είναι νόστιμα, εύκολα στην παρασκευή και μπορείτε να τα απολαύσετε χωρίς τύψεις Τα κρουασάν είναι από τις πιο αγαπημένες λιχουδιές, αλλά συνήθως έχουν πολλές θερμίδες. Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Μαρία Μεντζέλου προτείνει μια πιο υγιεινή εναλλακτική: κρουασάν μπανάνας με σοκολάτα.Υλικά 2-3 μπανάνες Σταγόνες σοκολάτας ή κομμάτια σοκολάτας Ζύμη για πίτσα Λίγο γάλαΕκτέλεση Ξεφλουδίζετε τις μπανάνες και τις κόβετε σε "βαρκούλες", αφαιρώντας λίγη από τη σάρκα τους. Στο κενό που δημιουργείται, γεμίζετε με σταγόνες ή κομμάτια σοκολάτας. Κόβετε τη ζύμη για πίτσα σε λωρίδες και την τυλίγετε γύρω από την μπανάνα. Αλείφετε την επιφάνεια με λίγο γάλα για να πάρει χρυσαφένιο χρώμα στο ψήσιμο. Ψήνετε για λίγα λεπτά στον φούρνο μέχρι να ροδίσουν.Γιατί να δοκιμάσετε τα κρουασάν μπανάνας Είναι πιο ελαφριά σε σχέση με τα κλασικά κρουασάν. Η μπανάνα προσφέρει φυσική γλυκύτητα και κάλιο. Η σοκολάτα δίνει γεύση και αντιοξειδωτικά. Είναι ιδανικά για...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: Κοινωνία
    Palo presentation