Γράφει η Εύα Μπουτζέτη - Πανίδου* Είναι σχεδόν περιττό να αναφερθούμε ξανά στις ασθένειες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια και την εξέλιξη της γήρανσης. Έχουν γραφτεί χιλιάδες επιστημονικά πονήματα, άρθρα, οδηγίες. Αυτό που ίσως δεν έχουμε συνειδητοποιήσει επαρκώς είναι κάτι βαθύτερο: πόσο προσεκτικά και συνειδητά πρέπει να εκπαιδεύσουμε τους εαυτούς μας - και τα παιδιά μας - για να έχουμε καλά, γαλήνια γηρατειά. Δεν πρόκειται για μια διαδικασία που ξεκινά μετά τα 60 ή τα 70. Είναι τρόπος ζωής. Είναι η στάση που διαμορφώνουμε από νωρίς: στη διατροφή, στη διαχείριση του στρες, στις διαπροσωπικές μας σχέσεις, στη σύνδεσή μας με τον εαυτό και την κοινωνία."Τα λουλούδια μαραίνονται... η αγάπη τους ποτέ" Ας προνοήσουμε από τώρα - για εμάς πρώτα και για τα παιδιά μας ύστερα - υιοθετώντας έναν ισορροπημένο και ποιοτικό τρόπο ζωής. Η επιστήμη έχει παρατείνει το προσδόκιμο ζωής, αλλά είναι στο χέρι μας να βελτιώσουμε και την ποιότητα των...