Newsroom | email: [email protected] Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε ή να περιορίζετε αν έχετε ήδη υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Το ουρικό οξύ όταν συσσωρευτεί στο αίμα μπορεί να προκαλέσει επώδυνες καταστάσεις, όπως η ουρική αρθρίτιδα. Αν και η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για τη διαχείριση των επιπέδων ουρικού οξέος, ορισμένα φρούτα, παρόλο που θεωρούνται θρεπτικά, μπορούν να συμβάλουν σε αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη ή φρουκτόζη. Πώς τα φρούτα επηρεάζουν τα επίπεδα ουρικού οξέος Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας υγιεινής διατροφής, αλλά δεν είναι όλα τα φρούτα ίσα, όσον αφορά τη διαχείριση του ουρικού οξέος. Ορισμένα φρούτα περιέχουν υψηλές ποσότητες φρουκτόζης, ένα φυσικό σάκχαρο που μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ουρικού οξέος. Όταν το σώμα μεταβολίζει τη φρουκτόζη, επιταχύνει τη διάσπαση των πουρινών, οδηγώντας σε υψηλότερα επίπεδα ουρικού...