Και μάλιστα η εν λόγω επιβάρυνση μπορεί σύμφωνα με τους ειδικούς, να οδηγήσει σε προδιάθεση για σοβαρό τραυματισμό. Όπως δηλώνει στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου "104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ" ο φυσικοθεραπευτής, ειδικός μυοσκελετικής & αθλητικής αποκατάστασης Γιάννης Μυσίρης, το γρασίδι είναι η καλύτερη επιφάνεια για να τρέχουμε, γιατί η μαλακή...
Tilegrafimanews.gr
Όπως δηλώνει στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου "104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ" ο φυσικοθεραπευτής, ειδικός μυοσκελετικής & αθλητικής αποκατάστασης Γιάννης Μυσίρης, το γρασίδι είναι η καλύτερη επιφάνεια για να τρέχουμε, γιατί η μαλακή του επιφάνεια μειώνει τους κραδασμούς που μεταφέρονται από το πέλμα στα γόνατα, στο ισχίο και στην μέση. "Το χώμα...
Όπως δηλώνει στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου "104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ" ο φυσικοθεραπευτής, ειδικός μυοσκελετικής & αθλητικής αποκατάστασης Γιάννης Μυσίρης, το γρασίδι είναι η καλύτερη επιφάνεια για να τρέχουμε, γιατί η μαλακή του επιφάνεια μειώνει τους κραδασμούς που μεταφέρονται από το πέλμα στα γόνατα, στο ισχίο και στην μέση. "Το χώμα...
Patrastimes.gr
Επιβάρυνση στις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει το τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες όπως ή άσφαλτος ή τα πεζοδρόμια, που πολλοί προτιμούν αυτό τον καιρό, μόλις πατήσουν στο κινητό τους, το πλήκτρο για τη μετάβαση 6 εν μέσω του lockdown. Και μάλιστα η εν λόγω επιβάρυνση μπορεί σύμφωνα με τους ειδικούς, να οδηγήσει σε...
Madamefigaro
Επιβάρυνση στις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει το τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες όπως ή άσφαλτος ή τα πεζοδρόμια, που πολλοί προτιμούν αυτό τον καιρό, μόλις πατήσουν στο κινητό τους, το πλήκτρο για τη μετάβαση 6, όπως αναφέρει σε δημοσίευμά του το ΑΠΕ-ΜΠΕ. Και μάλιστα η εν λόγω επιβάρυνση μπορεί σύμφωνα με τους ειδικούς...
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Σχετικά Θέματα
Τρέξιμο στην καραντίνα - Μύθοι και αλήθειες
πριν από 1 Μήνα 24 ημέρεςΤρέξιμο στην καραντίνα; Μύθοι και αλήθειες
πριν από 1 Μήνα 25 ημέρεςΔείτε τη Τζίνα Αλιμόνου να κάνει γuμναστική σε πάρκο (φωτο)
πριν από 2 Μήνες 28 ημέρεςΠροπόνηση ξανά μετά τις διακοπές: Όλα τα tips για να το κάνουμε σωστά
πριν από 4 Μήνες 20 ημέρεςΠώς να κάνετε το τρέξιμο παιχνίδι;
πριν από 4 Μήνες 21 ημέρες-
Μύθος ότι το τρέξιμο αυξάνει τους πόνους στα γόνατα
πριν από 5 Μήνες 2 ημέρες Πώς θα βελτιώσετε τις επιδόσεις σας στο τρέξιμο
πριν από 5 Μήνες 11 ημέρεςΠώς θα βελτιώσω τις επιδόσεις μου στο τρέξιμο;
πριν από 5 Μήνες 15 ημέρες-
Oι ασκήσεις που πρέπει να κάνεις πριν τις διακοπές για να τονώσεις το σώμα σου (θέλεις γυμναστήριο ή outdoor training;)
πριν από 6 Μήνες 9 ημέρες Όλα όσα έμαθα όταν άνοιξα βήμα και ξεκίνησα να τρέχω
πριν από 6 Μήνες 11 ημέρεςΤα πέντε κοινά λάθη που γίνονται μετά την προπόνηση
πριν από 6 Μήνες 12 ημέρεςΈξι tips για όσους ξεκινούν τρέξιμο μετά τα 40
πριν από 7 Μήνες 0 ημέραΈξι tips για όσους ξεκινούν τρέξιμο μετά τα 40
πριν από 7 Μήνες 4 ημέρες-
Προπονήσεις στο σπίτι: Ημέρα 17η
πριν από 7 Μήνες 22 ημέρες -
Σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν ξεκινήσεις το τρέξιμο
πριν από 7 Μήνες 23 ημέρες
Palo News Digest
-
Αυτά είναι τα 6 προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιεί η Priyanka Chopra στα zoom calls!
πριν από 2 ώρες 57 λεπτά -
Τα ωραιότερα Valentine's day nails: Υιοθετήστε τα σήμερα κιόλας -Δεν υπάρχει λόγος να περιμένετε!
πριν από 2 ώρες 57 λεπτά -
Γνωστός Σερραίος έκοψε την ζάχαρη για 30 μέρες!
πριν από 4 ώρες 0 λεπτά -
Σέρρες: Σιδηρόκαστρο: Δυο γιατροί εμβολιάστηκαν (ΦΩΤΟ)
πριν από 4 ώρες 0 λεπτά -
Σέρρες: Κορονοϊός: Μεγάλο το ενδιαφέρον των Σερραίων για τα εμβόλια (ΒΙΝΤΕΟ)
πριν από 4 ώρες 1 λεπτά -
Σέρρες - Θεόφιλος Καλλινικίδης: Η σημερινή κατάσταση στο Νοσοκομείο
πριν από 4 ώρες 1 λεπτά
Γυναίκα
- Fitness και Διατροφή(53)
- Gossip(105)
- Sex και Σχέσεις(9)
- Μόδα(40)
- Ομορφιά(56)
- Παιδί(33)
- Σπίτι και Διασκόσμηση(11)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.