Δεν σας αρέσουν οι Δευτέρες; Ενδέχεται να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το άγχος, όπως οι καρδιακές παθήσεις. Για πολλούς η Δευτέρα είναι η λιγότερο αγαπημένη μέρα της εβδομάδας. Μόλις επιστρέψαμε από ένα χαλαρωτικό Σαββατοκύριακο και τώρα πρέπει να αντιμετωπίσουμε όλες τις ευθύνες και που αγνοούσαμε και το άγχος της καθημερινότητας. Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ, η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of Affective Disorders, εντόπισε μια σύνδεση μεταξύ του άγχους κατά την πρώτη ημέρα της εργάσιμης εβδομάδας και των αυξημένων επιπέδων μιας ορμόνης του στρες. Αυτό που προκαλεί εντύπωση είναι ότι η σύνδεση αύτη παρέμεινε ενεργή ακόμη και μετά τη συνταξιοδότηση. Σε αυτή την μελέτη, οι ερευνητές διερεύνησαν μια πιθανή σχέση μεταξύ των συναισθημάτων άγχους για τις Δευτέρες και της σωματικής υγείας. Η ομάδα εξέτασε 3.511 ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω, οι οποίοι ανέφεραν τα επίπεδα...