Αν έχεις παρατηρήσει ότι νιώθεις πιο ανάλαφρη, πιο καθαρή και πολλές φορές πιο... έξυπνη όταν μιλάς με ανθρώπους που αγαπάς, δεν είναι τυχαίο. Ο εγκέφαλός σου είναι φτιαγμένος για σχέση, για μικρές και μεγάλες αλληλεπιδράσεις, για εκείνες τις στιγμές που γελάς μέχρι δακρύων ή απλά μοιράζεσαι μια κουρασμένη ματιά στο τέλος μιας ημέρας. Η επιστήμη λέει ότι αυτές οι στιγμές δεν σου φτιάχνουν μόνο το κέφι, αλλά κυριολεκτικά τροφοδοτούν τον εγκέφαλό σου με χημεία που τον κάνει να δουλεύει καλύτερα. Και αν το σκεφτείς, αυτό εξηγεί γιατί όσο πιο πολύ κλεινόμαστε, τόσο πιο πολύ στερεύουμε.Οι χημικές ουσίες της σύνδεσης που σου φτιάχνουν τον εγκέφαλο Κάθε φορά που έρχεσαι σε επαφή με κάποιον που σε κάνει να νιώθεις άνετα, ο εγκέφαλός σου απελευθερώνει τρεις ουσίες που λειτουργούν σαν εσωτερική ομάδα διάσωσης. Η οξυτοκίνη σου κατεβάζει την ένταση, μαλακώνει το στρες και χτίζει αίσθηση ασφάλειας. Η σεροτονίνη σου δίνει αυτή τη σταθερή, ήρεμη...