Sabrina Bracher via Getty Images Μια από τις χρυσές συμβουλές για μακροζωία είναι η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους με πράσινο τουλάχιστον 30 λεπτά εβδομαδιαίως. Πριν από περίπου δύο δεκαετίες, μια ερευνητική ομάδα από την Καλιφόρνια παρατήρησε ένα εντυπωσιακό φαινόμενο: Ενώ η πλειονότητα των ηλικιωμένων παρουσίαζε τουλάχιστον δύο χρόνιες ασθένειες, κάποιοι άνθρωποι φτάνουν στα 80 τους χρόνια χωρίς σοβαρή ασθένεια. Οι ερευνητές υποψιάστηκαν ότι το κλειδί για την υγιέστερη γήρανση ήταν γενετικό. Αλλά μετά την αλληλούχιση των γονιδιωμάτων 1.400 από αυτά τα υγιή γηρατειά - μια ομάδα που ονόμασαν "Wellderly" - διαπίστωσαν ότι δεν υπήρχε σχεδόν καμία διαφορά μεταξύ της βιολογικής τους σύστασης και αυτής των συνομηλίκων τους. Οι άνθρωποι αυτοί, ωστόσο, ήταν πιο δραστήριοι σωματικά, πιο κοινωνικοί και συνήθως πιο μορφωμένοι από το ευρύ κοινό. Διαφήμιση Το γεγονός ότι τα γονίδια δεν καθορίζουν κατ' ανάγκη την υγιή γήρανση είναι...