Newsroom | email: [email protected] Σύμφωνα με μελέτη, ο συχνός, σύντομος ύπνος μες στην ημέρα, "κατηγορείται" για την εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης αλλά και εγκεφαλικού. Η έρευνα που έχει δημοσιευτεί στο περιοδικό Hypertension της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, διαπίστωσε πως ο συνηθισμένος υπνάκος που απολαμβάνουν οι ενήλικες, συνήθως τις μεσημβρινές ώρες, "σχετίζεται με 12% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης και 24% υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού σε σύγκριση με κάποιον που δεν το κάνει". "Αυτά τα αποτελέσματα είναι ιδιαίτερα ενδιαφέροντα αφού εκατομμύρια άνθρωποι μπορεί να απολαμβάνουν έναν υπνάκο", σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης. Αξίζει να σημειωθεί πως τα αποτελέσματα της μελέτης διέφεραν ανάλογα με την ηλικία των συμμετεχόντων. Όσοι ήταν κάτω των 60 ετών είχαν "20% υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με άτομα της ίδιας ηλικίας που δεν κοιμόντουσαν". Αυτοί που είναι...