Οι περιοριστικές δίαιτες, ιδιαίτερα εκείνες που είναι χαμηλές σε θερμίδες ή θρεπτικά συστατικά, συνδέονται με υψηλότερα συμπτώματα κατάθλιψης, ειδικά σε υπέρβαρους άνδρες. Aυτό αποκαλύπτει νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMJ Nutrition Prevention & Health. Οι επικεφαλής της μελέτης διαπίστωσαν ότι μετά από μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων παρατηρείται αυξημένος κίνδυνος καταθλιπτικών συμπτωμάτων κι ότι άνδρες και όσοι είναι υπέρβαροι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στις επιπτώσεις της περιοριστικής διατροφής. Στην μελέτη συμμετείχαν 28.525 ενήλικες (14.329 γυναίκες και 14.196 άνδρες) από τις ΗΠΑ, Οι περισσότεροι συμμετέχοντες ακολουθούσαν ολιγοθερμική δίαιτα για να χάσουν βάρος. Οι δίαιτες που περιορίζουν τις θερμίδες συσχετίστηκαν επίσης με υψηλότερες βαθμολογίες γνωστικών-συναισθηματικών συμπτωμάτων ενώ οι δίαιτες που περιορίζουν τα θρεπτικά συστατικά συσχετίστηκαν με υψηλότερες βαθμολογίες σωματικών συμπτωμάτων...