Η ενυδάτωση του οργανισμού μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα, ειδικά το καλοκαίρι και υπό ακραίες συνθήκες ζέστης. Αποφύγετε, λοιπόν, την αφυδάτωση και επιλέξτε την απόλαυση με αυτές τις τρεις πανεύκολες συνταγές για mocktails. Γκρέιπφρουτ - φράουλα Για 1 mocktail θα χρειαστείτε: 1 αναψυκτικό γκρέιπφρουτ 1 σόδα 6 μεγάλες πολτοποιημένες φράουλες Εκτέλεση: Καθαρίζετε τις φράουλες και τις πολτοποιείτε, κατά προτίμηση στο ειδικό εργαλείο της κουζίνας. Περνάτε τον πολτό από ένα σουρωτήρι και κρατάτε το χυμό της φράουλας. Ρίχνετε το χυμό σε ένα ποτήρι 350 ml, προσθέτετε 3 κ.σ. σόδα και 3 παγάκια. Ανακατεύετε με ένα ψηλό κουτάλι και συμπληρώνετε το περιεχόμενο του ποτηριού με το αναψυκτικό γκρέιπφρουτ. Tip: Μπορείτε να προσθέσετε στο ποτήρι 3-4 φυλλαράκια δυόσμου, που δίνουν στο ρόφημα μία ιδιαίτερη αίσθηση δροσιάς.Αγγούρι και εσπεριδοειδή Για 1 mocktail θα χρειαστείτε: 1 μικρό αγγούρι 1 πορτοκάλι 1 λεμόνι 1 λάιμ 1 αναψυκτικό tonic...