Με ελάχιστες θερμίδες αλλά πλούσια περιεκτικότητα σε νερό, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, το αγγούρι όχι μόνο ενυδατώνει τον οργανισμό αλλά συμβάλλει και σε μια σειρά από κρίσιμες λειτουργίες Άκουσε το άρθρο loading audio 00.00/ Newsbomb9 Ιουλίου 2025 · 01:56 WHAT THE FACT 2' 0 σχόλια URL COPIED Είναι δροσερό, ελαφρύ, φτηνό και το βρίσκεις παντού - από τη σαλάτα του μεσημεριανού μέχρι τα ράφια του σούπερ μάρκετ. Το αγγούρι μπορεί να μην διεκδικεί δάφνες γεύσης, ωστόσο αποδεικνύεται διατροφικός θησαυρός που αξίζει να εντάξετε καθημερινά στη διατροφή σας. Με ελάχιστες θερμίδες αλλά πλούσια περιεκτικότητα σε νερό, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, το αγγούρι όχι μόνο ενυδατώνει τον οργανισμό αλλά συμβάλλει και σε μια σειρά από κρίσιμες λειτουργίες: από την πέψη και την πίεση του αίματος, μέχρι την υγεία του δέρματος και την ψυχολογική ισορροπία. Δείτε παρακάτω επτά επιστημονικά τεκμηριωμένους λόγους για να καταναλώνετε αγγούρι κάθε μέρα.1.