Από όλες τις ερωτήσεις που θα μπορούσαμε να κάνουμε για την ευτυχία και το νόημα της ζωής, λίγες είναι τόσο διαχρονικές όσο αυτή: τι κάνει μια ζωή πραγματικά καλή; Σε διάφορους πολιτισμούς και αιώνες, έχουν αναδυθεί διαφορετικές απαντήσεις - κάποιες ήσυχες, κάποιες τολμηρές. Σήμερα, τόσο η αρχαία σοφία όσο και η σύγχρονη επιστήμη προσφέρουν εκπληκτικές γνώσεις που αμφισβητούν όσα νομίζουμε ότι ξέρουμε για την ευτυχία. Θα μπορούσε να είναι ότι οι καλύτερες στιγμές δεν είναι αυτές που κυνηγάμε, αλλά αυτές που παρατηρούμε ήσυχα; Ίσως μια ουσιαστική ζωή να είναι πιο κοντά απ' ό,τι φανταζόμαστε. Το ιαπωνικό μυστικό για να έχετε μια ευτυχισμένη και ικανοποιητική ζωή, γεμάτη νόημα Τι θα γινόταν αν το μυστικό για μια καλή ζωή δεν ήταν στο να κυνηγάμε μεγάλα επιτεύγματα, αλλά στην καλλιέργεια ήσυχης χαράς, ανθεκτικότητας και σύνδεσης με τους γύρω μας αλλά και με τον κόσμο; Σε αιώνες και πολιτισμούς, οι παραδόσεις σοφίας έχουν προσφέρει...