pexels Αν βλέπεις πως η σεξουαλική επιθυμία σου έχει μειωθεί, ίσως ήρθε η ώρα να ρίξεις μια ματιά στη διατροφή σου. Συχνά, η λύση βρίσκεται σε αυτή, καθώς τα τρόφιμα που επιλέγουμε παίζουν κρίσιμο ρόλο στην ενίσχυση της libido. Όπως εξηγεί η διατροφολόγος Lily Keeling στην Daily Mail, "η σεξουαλική όρεξη συνδέεται άμεσα με τη συνολική υγεία του οργανισμού μας". Ορισμένα τρόφιμα δεν ενισχύουν μόνο την υγεία μας, αλλά συμβάλλουν επίσης στην σταθεροποίηση των ορμονών, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ανανέωση της ενέργειας, όλα ζωτικά στοιχεία για την υγιή σεξουαλική ζωή. Λίμπιντο στο μηδέν; Κάνε αυτά τα 3 απλά πράγματα και θα δεις διαφορά Ποια είναι αυτά τα τρόφιμα; 3 τροφές που ενισχύουν την libido σου Στρείδια Τα στρείδια είναι δημοφιλή ως αφροδισιακά και για καλό λόγο. Πλούσια σε ψευδάργυρο, βοηθούν στην παραγωγή τεστοστερόνης, της ορμόνης που ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία, και όχι μόνο στους άνδρες. Η τεστοστερόνη...