iStock Η υγιής, λαμπερή επιδερμίδα που δείχνει νεότερη είναι στόχος των περισσότερων γυναικών σήμερα. Κι ενώ η περιποίηση με τα σωστά προϊόντα, το ισορροπημένο lifestyle και, φυσικά, τα ενέσιμα και οι επεμβατικές θεραπείες είναι μερικές από τις τεχνικές που μετέρχονται οι περισσότερες για να διατηρήσουν μια νεανική όψη στο πρόσωπό τους, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι υπάρχουν συνήθειες - "κλειδιά" που κάνουν τη διαφορά στο skincare. Με λίγα λόγια, υπάρχουν μερικοί "άτυποι" κανόνες που, αν τους ακολουθήσετε με ευλάβεια, μπορούν να εγγυηθούν τη λάμψη και την υγεία στην επιδερμίδα σας, για περισσότερο. Έχει αξία λοιπόν να μελετήσουμε τι ακριβώς θα έκανε μια γυναίκα που θαυμάζουμε για την αλαβάστρινη επιδερμίδα της, που δείχνει νεανική και φρέσκια σε κάθε φάση της ζωής της. Οι "χρυσοί" κανόνες που σίγουρα θα ακολουθούσε, είναι οι εξής: #1. Βάζει προτεραιότητά της τον πολύωρο, ανενόχλητο ύπνο O πολύωρος ύπνος δρα πολλές φορές τόσο ευεργετικά...