iStock Έφαγες το αγαπημένο σου παστίτσιο, τίμησες τη σκορδαλιά όπως της αξίζει, ή απλώς δεν μπόρεσες να αντισταθείς σε εκείνο το σουβλάκι με απ' όλα. Και τώρα; Τώρα, που ίσως έχεις ραντεβού, συνάντηση ή πρέπει να μιλήσεις από κοντά με κάποιον άνθρωπο, η κακή αναπνοή σου δεν είναι ακριβώς σύμμαχός σου. Ωστόσο, υπάρχουν έξυπνοι, απλοί και επιστημονικά δοκιμασμένοι τρόποι για να σώσεις την κατάσταση και, μάλιστα, χωρίς να χρειαστεί να βουρτσίσεις δόντια σου καν. Κακοσμία στόματος: 8 παράγοντες που δεν ήξερες πως προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή 1. Ξεκίνα με νερό Το νερό είναι η πιο εύκολη και άμεση λύση. Όχι μόνο ξεπλένει υπολείμματα φαγητού, αλλά ενισχύει και την παραγωγή σάλιου, το οποίο, όπως εξηγεί ο Harold Katz στο Real Simple, οδοντίατρος στο Λος Άντζελες, περιέχει οξυγόνο που καταπολεμά τα βακτήρια υπεύθυνα για την κακοσμία. Προτίμησε καθαρό νερό και απόφυγε τα έτοιμα "flavored" νερά με ζάχαρη που κάνουν χειρότερα τα πράγματα.2.