iStock Και ποιος δεν επιθυμεί ένα ωραίο λαμπερό χαμόγελο; Ναι, από αυτά τα ινσταγκραμικά που θαυμάζουμε στο feed των αγαπημένων μας influencers. Πόσοι όμως έχουμε συνειδητοποιήσει ότι το χαμόγελο θα πρέπει να είναι όχι μόνο φαινομενικά ωραίο, αλλά και ουσιαστικά υγιές; Η στοματική υγιεινή συνδέεται άμεσα με την εικόνα της υγείας μας, άλλες φορές αντικατοπτρίζει και άλλες ενδέχεται και να προκαλέσει προβλήματα υγείας και αυτός είναι ο πιο σημαντικός λόγος για να μην αμελούμε τη φροντίδα της.Βασικοί κανόνες στοματικής υγιεινής 1. Επίλεξε τα κατάλληλα "εργαλεία". Ποια είναι η ιδανική για σένα οδοντόκρεμα; Αντί να επηρεάζεσαι από το μάρκετινγκ, ζήτησε καλύτερα τη γνώμη του/της οδοντιάτρου σου, που γνωρίζει καλύτερα από όλους τις ανάγκες της στοματικής σου κοιλότητας. Φρόντισε η οδοντόβουρτσά σου να είναι ειδική, εργονομική, με στρογγυλεμένες άκρες, έτσι ώστε να καθαρίζει σωστά δόντια και ούλα. Πολύ σημαντικό είναι το να χρησιμοποιείς...