Απόλυτη εξάντληση: Τι συνέβη όταν σταμάτησα να είμαι "η αποτελεσματική" για όλους
Από τη Μάρη Γαργαλιάνου, διαπιστευμένη business & life coach, communication expert, δημιουργό του magicme.gr. Κράτησε περίπου 2 μήνες και κάτι και, προσωπικά, μου φάνηκε σαν αιώνας. Με έβλεπα ανάμεσα σε εταιρικά events, πολύωρα meetings, κοινωνικές υποχρεώσεις -πόσους γάμους και βαφτίσεις ζήσαμε φέτος, Θεέ μου!-, συνεδρίες με πελάτες που με κοιτούσαν με μάτια γεμάτα προσδοκία και ταυτόχρονα έμοιαζαν με καθρέφτες της δικής μου εξάντλησης: έδινα, έδινα, έδινα, χωρίς όριο. Από τον εαυτό μου, την παρουσία, τη φροντίδα μου, μέχρι που μια μέρα, σε μια φαινομενικά αδιάφορη στιγμή - νομίζω χάζευα στον καναπέ ένα reality μόδας, ξημερώματα - έσπασα. Υποφέρεις από burnout; Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν και ποιες πρέπει να αποφύγεις Καμία φωνή, κανένα δράμα, ούτε ένα δάκρυ. Απλώς με μια ήσυχη και ειλικρινή παραδοχή ότι "δεν μπορώ άλλο". Όλο αυτό το διάστημα θυμάμαι φίλες να μου λένε "Πάρε μια ανάσα, ρε παιδί μου, θα πέσεις κάτω σε λίγο" και...
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ







Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.