NDP To avocado τα τελευταία χρόνια έχει την τιμητική του και δεν υπάρχει περίπτωση να μην το συναντήσουμε στον κατάλογο ενός μαγαζιού για brunch. Η Ελένη Πετρουλάκη είναι και πάλι εδώ, για να μας εξηγήσει αναλυτικά γιατί τα αυγά με avocado πρέπει να ανήκουν στις πρώτες μας επιλογές σε ένα χαλαρό πρωινό στο σπίτι ή σε βόλτα με την παρέα μας.Διαβάστε Επίσης Η μεγάλη αλήθεια της Ελένης Πετρουλάκη για τη σωστή διατροφή | Μάς δείχνει όσα υπάρχουν στο ψυγείο της κόρης της Φωτογραφίζοντας ένα λαχταριστό πιάτο με ομελέτα, avocado και σαλατικά, η διάσημη γυμνάστρια αποκάλυψε τα πολλαπλά οφέλη του συγκεκριμένου γευστικού συνδυασμού, ιδανικού για επιπλέον ενέργεια και μυϊκή υποστήριξη. Όπως έγραψε συγκεκριμένα η ίδια, όταν η πρωτεϊνη που διαθέτουν τα αυγά και τα υγιεινά λιπαρά του αβοκάντο καταναλώνονται μαζί συμβάλλουν αφενός στην αποκατάσταση των μυών και αφετέρου στην καλύτερη απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών (A, D, E και Κ). Ταυτόχρονα...