iStock Αν θες να βγεις από το γυμναστήριο με πρόσωπο που ακτινοβολεί (και όχι με σπυράκια ή κοκκινίλες), αυτές οι 6 απλές κινήσεις είναι το απόλυτο post-workout glow-up protocol.Πλύνε το πρόσωπό σου ΑΜΕΣΩΣ - χωρίς δικαιολογίες Ο ιδρώτας μπορεί να είναι αποτοξινωτικός, αλλά όταν μείνει στο δέρμα για ώρα, γίνεται εχθρός. Αναμιγνύεται με βακτήρια και φράζει τους πόρους, ειδικά αν φοράς αντηλιακό ή μακιγιάζ. Τι να κάνεις: Πλύνε το πρόσωπό σου με ένα ήπιο καθαριστικό, μέσα στα πρώτα 10 λεπτά από το τέλος της άσκησης.Διαβάστε Επίσης Καστορέλαιο στον αφαλό; Το Ayurvedic beauty tip που κρύβει βαθιά σοφία Χρησιμοποίησε ένα face mist με αντιοξειδωτικά Η έντονη σωματική άσκηση αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, κάτι που μπορεί να προκαλέσει προσωρινό οξειδωτικό στρες. Ένα αντιοξειδωτικό mist (με βιταμίνη C, ροδόνερο ή πράσινο τσάι) επαναφέρει την ισορροπία. Extra tip: Φύλαξε το στο ψυγείο - για τέλεια δροσιά και αποσυμφόρηση.Απόφυγε να αγγίζεις...