Συχνά σκεφτόμαστε την εγκατάλειψη ως κάτι που μας κάνουν οι άλλοι. Αλλά τι γίνεται, αν η πιο βαθιά μορφή εγκατάλειψης είναι αυτή που κάνουμε εμείς στον εαυτό μας; Πώς θα πάψουμε να... μας εγκαταλείπουμε και να αποκτήσουμε αυτοεκτίμηση; Ποιες συνήθειες πρέπει να σταματήσουμε; Υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες και συμπεριφορές που βλάπτουν την αυτοεκτίμησή μας. Καιρός να τις αναγνωρίσουμε και να τις αντιστρέψουμε!Αυτοεκτίμηση και η σημασία της σχέσης με τον εαυτό μας Η πιο σημαντική σχέση που έχουμε είναι αυτή με τον εαυτό μας. Αυτή αποτελεί το θεμέλιο για το πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους και τι συνδέσεις δημιουργούμε, για το πώς θέτουμε όρια και πώς αλληλεπιδράμε με τον κόσμο γύρω μας. Κάθε μέρα παίρνουμε αποφάσεις που είτε μας ενδυναμώνουν είτε μας αποδυναμώνουν. Αυτές οι επιλογές μας είναι και που διαμορφώνουν την εμπειρία μας και επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής μας. Παρακάτω μερικά από αυτά που κάνουμε και δείχνουν ότι...