Είναι Κυριακή απόγευμα και, αντί να ασχοληθείτε με την to-do list, που με τόση επιμέλεια φτιάξατε στην αρχή της εβδομάδας, έχετε βυθιστεί στο καναπέ και κάνετε binge-watching, γελώντας ξανά με τις επικές σκηνές του The Office ή θυμώντας για ακόμη μια φορά με το άδικο φινάλε του Game of Thrones. Κάποιοι αποδίδουν αυτήν την συνήθεια στην αναβλητικότητα ενώ άλλοι την κατατάσσουν στις ένοχες απολαύσεις. Ωστόσο, νέα έρευνα υποδηλώνει ότι αυτές οι νοητικές περιπλανήσεις σε αγαπημένες τηλεοπτικές εκπομπές και βιβλία μπορούν στην πραγματικότητα να μας ωφελούν.Πώς μας βοηθάει το binge-watching; Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Acta Psychologica, επισημαίνει ότι οι άνθρωποι που παρακολουθούν τηλεοπτικές εκπομπές ή διαβάζουν βιβλία για παρατεταμένες περιόδους είναι πιο πιθανό να εμπλακούν σε αυτό που οι ερευνητές αποκαλούν "αναδρομική φανταστιακή εμπλοκή". Αυτό σημαίνει ότι συνεχίζουν να σκέφτονται και να παίζουν νοητικά με τις ιστορίες πολύ καιρό...