Η δουλειά συχνά φαίνεται βαρετή, όταν είναι επαναλαμβανόμενη ή όταν νιώθουμε ότι δεν μας προσφέρει κάτι. Γίνεται όμως πιο ενδιαφέρουσα, όταν τη βλέπουμε ως μέρος ενός μεγαλύτερου στόχου, για παράδειγμα της προσωπικής μας εξέλιξης, της ενίσχυσης των δεξιοτήτων μας ή της ψυχικής μας ανθεκτικότητας. Πώς μπορούμε να το καταφέρουμε αυτό; Μερικές φορές, χαρακτηρίζουμε μια δραστηριότητα "βαρετή", ενώ στην πραγματικότητα αυτό που συμβαίνει είναι ότι μας προκαλεί άγχος ή αυτοκριτική. Το στρες κάνει τη βαρεμάρα πιο έντονη και το αντίστροφο. Παρακάτω οι πέντε στρατηγικές για να κάνουμε τις μονότονες δουλειές πιο ουσιαστικές και ευχάριστες.1. Όταν κάνετε μία δουλειά, εστιάστε σε ένα στοιχείο για να το βελτιώσετε Οι περισσότεροι αξιολογούμε τη δουλειά μας με 1-2 βασικά κριτήρια, όπως: πόσο γρήγορα την κάναμεπόση ώρα αντέξαμε να δουλεύουμεαν πήραμε αναγνώριση, για παράδειγμα ένα "μπράβο" από τον προϊστάμενό μας Αντί να μετράμε την επιτυχία μας μόνο...